Lời nguyền của Gió

Niềm hứng khởi chưa nguôi, anh đã nhận được một hung tin, đúng là một hung tin đối với hoàn cảnh và địa vị của anh lúc này... anh vội vã lấy xe chạy đến bệnh viện, mọi việc ở đây xem ra vẫn bình thường, chú bảo vệ vui vẻ gật chào anh và anh cũng phải gượng cười lại mà lòng cứ rối bời. Anh lẩm bẩm một mình " không lẽ... hay là.. " " thôi kệ, cứ lên rồi sẽ biết !!"

Phòng hồi sức lạnh lẽo , những tiếng bíp bíp phát ra đều đặn đâu đây, trên đường tiến đến phòng hành chánh- một căn phòng đầy hồ sơ trải trên một cái bàn lớn kê ở giữa, một vài nhân viên đang hí hoáy viết trên những tập hồ sơ màu vàng nhạt, có những hồ sơ dầy cộm khiến tấm bìa mỏng như không còn đủ sức để ghì chặt lấy từng tấm phiếu xét nghiệm xanh đỏ đã dán chất chồng lên nhau. Anh tiến đến người bác sĩ nữ , khuôn mặt thanh tú ẩn sau cặp kinh cận, không biết cô cố tình giả vờ như không thấy anh hay thật tình vẫn không để ý đến anh, lúc này đối với anh cũng chẳng đáng để bận tâm

Anh hắng giọng chào " chào em , hôm nay em trực hả ?" " không anh, em đã trực đêm qua, em đang bổ sung một vài chi tiết trong bệnh án rồi mới về.." 

" thế tình hình bệnh nhân của anh thế nào ? " anh hỏi cô bác sỹ hồi sức mà lòng không khỏi bồn chôn..." bệnh nhân đêm qua đột nhiên trở nặng, có hiện tượng sốc và trụy tim mạch, kíp trực đêm qua đã hồi sức tích cực, bệnh nhân giờ đã... những vẫn phải theo dõi tích cực" cô khẽ thở dài, tuy rất nhỏ nhưng anh vẫn nhận ra, linh cảm một điều chẳng lành sắp xẳy đến, một linh cảm mơ hồ nhưng đang gậm nhấm linh hồn anh

Trong rừng cây thưa thớt. Bóng tối đêm khuya khiến anh phải dò dẫm từng bước , đôi mắt như căng ra để thu lấy chút ánh sáng còn sót lại trong đêm trường thanh vắng...anh chợt nhìn thấy những đốm sáng quắt đang di động và tiến ngày một lúc gần hơn... anh đã nhận ra giọng khìn khịt của lũ linh cẩu đang tỏ vẻ đùa cợt trước con mồi hay chì là bước thăm dò trước khi tung ra đợt tấn công đầu tiên . Tiếng vỗ cánh nặng nề của lũ kền kền đang đậu trên những cành cây khô khốc , lộ ra trên màn đêm nhạt nhoà như bóng hình của tử thẩn đang chực chờ thời khắc để đưa nạn nhân về bên kia thế giới. Bỗng phát ra một tiếng rống thật to của một loài ác thú to lớn, khiến cho lũ linh cẩu và kền kền như dừng hẳn lại...anh muốn trèo lên một cái cây gần đó, nhưng đôi chân của anh cứ nặng trĩu khiến anh không thể nhấc lên nổi...

Quá hãi sợ, anh choàng tỉnh sau cái lay gọi của mẹ. Đêm cuối năm tiết trời se lạnh, nhưng lưng anh vẫn ướt đẫm... anh nhìn mẹ xót xa, " con không sao đâu ...sao giờ này mẹ vẫn chưa ngủ ??" " tội nghiệp con tôi .." vòng tay gầy guộc như hai cành cây khô , ôm choàng lên đôi vai anh...

Những ngày sau, thì cái linh cảm kia đã thành sự thật. Anh cảm thấy mọi chuyện như sụp đổ . Báo lá cải được dịp tung tin với sự hậu thuẫn cuả những tay thầy kiện vô lương lấy danh nghiã phải bảo vệ người thấp cổ bé miệng. Bệnh viện tổ chức liên hồi các cuộc họp, có những cuộc họp bàn đến câu chuyện của anh, có cái không...Họ là ai ? Anh không còn biết, chỉ biết mình giờ đây chỉ là một con cá đang nằm trên thớt. Những lời chia sẽ , động viên, hiến kế thậm chí có cả những lời nguyền ruả dành cho lũ linh cẩu, kền kền đang rắp tâm hãm hại anh từ các đồng nghiệp biết hoặc không biết đến anh , giờ đây đối với anh cũng chỉ như những cơn gió yếu ớt cuối thu...

Anh kinh tởm những khuôn mặt đầy đặn , nét mặt u sầu từ bi như đang cùng đồng cảm và chia sẻ nỗi đau riêng cùng anh. Anh biết những kẻ đã đâm sau lưng anh một nhát chí mạng , xong lại giả như không biết gì, họ đã đến để xem vết thương kia đang rỉ máu ra sao ???

Rồi mọi thứ cũng qua.. nhưng vết thương kia sẽ mãi hằn sâu trong tâm trí anh. nhớ đến những lời nguyền rủa dành cho những kẻ tiểu nhân đã hãm hại mình. Anh khẽ nhếch mép " lời nguyền của gió..." mọi nghiệp chướng đều sẽ phải trả thôi..." anh ngao ngán, châm một điếu thuốc, hít thật sâu như thể cố nén lấy cơn đau, rồi phà ra những làn khói mờ đục đang hối hả thoát ra rồi tan biến dần vào hư vô...

                        Troy, MI Dec 26th, 2016

                               Paul Hunter

Tips for Getting a Good Night's Sleep

Getting enough sleep is good for your health.  Here are a few tips to improve your sleep:

Set a schedule – go to bed and wake up at the same time each day.

Exercise 20 to 30 minutes a day but no later than a few hours before going to bed.

Avoid caffeine and nicotine late in the day and alcoholic drinks before bed.

Relax before bed – try a warm bath, reading, or another relaxing routine.

Create a room for sleep – avoid bright lights and loud sounds, keep the room at a comfortable temperature, and don’t watch TV or have a computer in your bedroom.

Don’t lie in bed awake.  If you can’t get to sleep, do something else, like reading or listening to music, until you feel tired. 

See a doctor if you have a problem sleeping or if you feel unusually tired during the day.  Most sleep disorders can be treated effectively.

top

Hope Through Research

Scientists continue to learn about the function and regulation of sleep.  A key focus of research is to understand the risks involved with being chronically sleep deprived and the relationship between sleep and disease.  People who are chronically sleep deprived are more likely to be overweight, have strokes and cardiovascular disease, infections, and certain types of cancer than those who get enough sleep.  Sleep disturbances are common among people with age-related neurological disorders such as Alzheimer’s disease and Parkinson’s disease.  Many mysteries remain about the association between sleep and these health problems.  Does the lack of sleep lead to certain disorders, or do certain diseases cause a lack of sleep?  These, and many other questions about sleep, represent the frontier of sleep research.

How Much Sleep Do You Need?

Your need for sleep and your sleep patterns change as you age, but this varies significantly across individuals of the same age.  There is no magic “number of sleep hours” that works for everybody of the same age.  Babies initially sleep as much as 16 to 18 hours per day, which may boost growth and development (especially of the brain).  School-age children and teens on average need about 9.5 hours of sleep per night.  Most adults need 7-9 hours of sleep a night, but after age 60, nighttime sleep tends to be shorter, lighter, and interrupted by multiple awakenings.  Elderly people are also more likely to take medications that interfere with sleep. 

In general, people are getting less sleep than they need due to longer work hours and the availability of round-the-clock entertainment and other activities. 

Many people feel they can "catch up" on missed sleep during the weekend but, depending on how sleep-deprived they are, sleeping longer on the weekends may not be adequate. 

top

Dreaming

Everyone dreams.  You spend about 2 hours each night dreaming but may not remember most of your dreams.  Its exact purpose isn’t known, but dreaming may help you process your emotions.  Events from the day often invade your thoughts during sleep, and people suffering from stress or anxiety are more likely to have frightening dreams.  Dreams can be experienced in all stages of sleep but usually are most vivid in REM sleep.  Some people dream in color, while others only recall dreams in black and white.

top

The Role of Genes and Neurotransmitters

Chemical signals to sleep      

Clusters of sleep-promoting neurons in many parts of the brain become more active as we get ready for bed.  Nerve-signaling chemicals called neurotransmitters can “switch off” or dampen the activity of cells that signal arousal or relaxation.  GABA is associated with sleep, muscle relaxation, and sedation.  Norepinephrine and orexin (also called hypocretin) keep some parts of the brain active while we are awake.  Other neurotransmitters that shape sleep and wakefulness include acetylcholine, histamine, adrenaline, cortisol, and serotonin.

Genes and sleep

Genes may play a significant role in how much sleep we need.  Scientists have identified several genes involved with sleep and sleep disorders, including genes that control the excitability of neurons, and "clock" genes such as Per, tim, and Cry that influence our circadian rhythms and the timing of sleep.  Genome-wide association studies have identified sites on various chromosomes that increase our susceptibility to sleep disorders.  Also, different genes have been identified with such sleep disorders as familial advanced sleep-phase disorder, narcolepsy, and restless legs syndrome.  Some of the genes expressed in the cerebral cortex and other brain areas change their level of expression between sleep and wake.  Several genetic models–including the worm, fruit fly, and zebrafish–are helping scientists to identify molecular mechanisms and genetic variants involved in normal sleep and sleep disorders.  Additional research will provide better understand of inherited sleep patterns and risks of circadian and sleep disorders. 

Sleep studies

Your health care provider may recommend a polysomnogram or other test to diagnose a sleep disorder.  A polysomnogram typically involves spending the night at a sleep lab or sleep center.  It records your breathing, oxygen levels, eye and limb movements, heart rate, and brain waves throughout the night.  Your sleep is also video and audio recorded.  The data can help a sleep specialist determine if you are reaching and proceeding properly through the various sleep stages.  Results may be used to develop a treatment plan or determine if further tests are needed. 

top

Tracking Sleep Through Smart Technology

Millions of people are using smartphone apps, bedside monitors, and wearable items (including bracelets, smart watches, and headbands) to informally collect and analyze data about their sleep.  Smart technology can record sounds and movement during sleep, journal hours slept, and monitor heart beat and respiration.  Using a companion app, data from some devices can be synced to a smartphone or tablet, or uploaded to a PC.  Other apps and devices make white noise, produce light that stimulates melatonin production, and use gentle vibrations to help us sleep and wake.

top

Seasonal Affective Disorder

Overview

Seasonal Affective Disorder (SAD) is a type of depression that comes and goes with the seasons, typically starting in the late fall and early winter and going away during the spring and summer. Depressive episodes linked to the summer can occur, but are much less common than winter episodes of SAD.

Signs and Symptoms

Seasonal Affective Disorder (SAD) is not considered as a separate disorder. It is a type of depression displaying a recurring seasonal pattern. To be diagnosed with SAD, people must meet full criteria for major depression coinciding with specific seasons (appearing in the winter or summer months) for at least 2 years. Seasonal depressions must be much more frequent than any non-seasonal depressions.

Symptoms of Major Depression

• Feeling depressed most of the day, nearly every day
• Feeling hopeless or worthless
• Having low energy
• Losing interest in activities you once enjoyed
• Having problems with sleep
• Experiencing changes in your appetite or weight
• Feeling sluggish or agitated
• Having difficulty concentrating
• Having frequent thoughts of death or suicide.

Symptoms of the Winter Pattern of SAD include:

• Having low energy
• Hypersomnia
• Overeating
• Weight gain
• Craving for carbohydrates
• Social withdrawal (feel like “hibernating”)

Symptoms of the less frequently occurring summer seasonal affective disorder include:

• Poor appetite with associated weight loss
• Insomnia
• Agitation
• Restlessness
• Anxiety
• Episodes of violent behavior

Risk Factors

Attributes that may increase your risk of SAD include:

• Being female. SAD is diagnosed four times more often in women than men.
• Living far from the equator. SAD is more frequent in people who live far north or south of the equator. For example, 1 percent of those who live in Florida and 9 percent of those who live in New England or Alaska suffer from SAD.
• Family history. People with a family history of other types of depression are more likely to develop SAD than people who do not have a family history of depression.
• Having depression or bipolar disorder. The symptoms of depression may worsen with the seasons if you have one of these conditions (but SAD is diagnosed only if seasonal depressions are the most common).
• Younger Age. Younger adults have a higher risk of SAD than older adults. SAD has been reported even in children and teens.

The causes of SAD are unknown, but research has found some biological clues: 

• People with SAD may have trouble regulating one of the key neurotransmitters involved in mood, serotonin. One study found that people with SAD have 5 percent more serotonin transporter protein in winter months than summer months. Higher serotonin transporter protein leaves less serotonin available at the synapse because the function of the transporter is to recycle neurotransmitter back into the pre-synaptic neuron.
• People with SAD may overproduce the hormone melatonin. Darkness increases production of melatonin, which regulates sleep. As winter days become shorter, melatonin production increases, leaving people with SAD to feel sleepier and more lethargic, often with delayed circadian rhythms.
• People with SAD also may produce less Vitamin D.Vitamin D is believed to play a role in serotonin activity. Vitamin D insufficiency may be associated with clinically significant depression symptoms.

Treatments and Therapies

There are four major types of treatment for SAD:

• Medication
• Light therapy
• Psychotherapy
• Vitamin D

 These may be used alone or in combination.

Medication

Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) are used to treat SAD. The FDA has also approved the use of bupropion, another type of antidepressant, for treating SAD.

As with other medications, there are side effects to SSRIs. Talk to your doctor about the possible risks of using this medication for your condition. You may need to try several different antidepressant medications before finding the one that improves your symptoms without causing problematic side effects. For basic information about SSRIs and other mental health medications, visit NIMH’s Medications webpage. Check the FDA’s website for the latest information on warnings, patient medication guides, or newly approved medications.

Light Therapy

Light therapy has been a mainstay of treatment for SAD since the 1980s. The idea behind light therapy is to replace the diminished sunshine of the fall and winter months using daily exposure to bright, artificial light. Symptoms of SAD may be relieved by sitting in front of a light box first thing in the morning, on a daily basis from the early fall until spring. Most typically, light boxes filter out the ultraviolet rays and require 20-60 minutes of exposure to 10,000 lux of cool-white fluorescent light, an amount that is about 20 times greater than ordinary indoor lighting.

Psychotherapy

Cognitive behavioral therapy (CBT) is type of psychotherapy that is effective for SAD. Traditional cognitive behavioral therapy has been adapted for use with SAD (CBT-SAD). CBT-SAD relies on basic techniques of CBT such as identifying negative thoughts and replacing them with more positive thoughts along with a technique called behavioral activation. Behavioral activation seeks to help the person identify activities that are engaging and pleasurable, whether indoors or outdoors, to improve coping with winter.

Vitamin D

At present, vitamin D supplementation by itself is not regarded as an effective SAD treatment. The reason behind its use is that low blood levels of vitamin D were found in people with SAD. The low levels are usually due to insufficient dietary intake or insufficient exposure to sunshine. However, the evidence for its use has been mixed. While some studies suggest vitamin D supplementation may be as effective as light therapy, others found vitamin D had no effect.

Join a Study

Clinical trials are research studies that look at new ways to prevent, detect, or treat diseases and conditions, including seasonal affective disorder. During clinical trials, treatments might be new drugs or new combinations of drugs, new psychotherapies or devices, or new ways to use existing treatments. The goal of clinical trials is to determine if a new test or treatment works and is safe. Although individual participants may benefit from being part of a clinical trial, participants should be aware that the primary purpose of a clinical trial is to gain new scientific knowledge so that others may be better helped in the future.

Please Note: Decisions about whether to apply for a clinical trial and which ones are best suited for a given individual are best made in collaboration with your licensed health professional.

Clinical Trials at NIMH/NIH

Scientists at the NIMH campus conduct research on numerous areas of study, including cognition, genetics, epidemiology, and psychiatry. The studies take place at the NIH Clinical Center in Bethesda, Maryland and usually require regular visits. After an initial phone interview to see if any of the clinical trials recruiting subjects are a good match for you, you will come to an appointment at the clinic and meet with a clinician. Visit the NIMH Clinical Trials — Participants or Join a Study for more information.

How Do I Find a Clinical Trial Near Me?

To find a clinical trial near you, you can visit ClinicalTrials.gov. This is a searchable registry and results database of federally and privately supported clinical trials conducted in the United States and around the world. ClinicalTrials.gov gives you information about a trial's purpose, who may participate, locations, and contact information for more details. This information should be used in conjunction with advice from your health provider.

Hãy thay đổi cách nói về bệnh tiểu đường

Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy việc thay đổi cách nói và ngôn từ thường dùng khi nói về bệnh tiểu đường có thể đem lại một tác động hết sức bất ngờ cho chính sức khỏe của người bệnh

Những từ ngữ như “ đường huyết” và “ tiểu đường” có thể gây hại đến  việc chăm sóc sức khỏe cho người bị tiểu đường type 2

Theo bác sỹ Justin Laube, những lời nói về bệnh tiểu đường đẩy rẫy những từ gây khó chịu , bực bội nào là kiểm tra đường huyểt, kiêng ăn, tự lừa dối mình, béo phì .... toàn là những cảm xúc sợ hãi, đau đớn và xấu hổ

 By Ilene Raymond Rush

John Zrebiec, một nhà hoạt động xã hội phục vụ tại bệnh viện và là giám đốc trung tâm chăm sóc sức khỏe người bệnh tiểu đường ở Boston đã có một ý tưởng 

Zrebiec cho biết người bị bệnh tiểu đường thường nói chuyện với nhau hoặc đọc về “ các chế độ ăn kiêng”. Khi nói đến những kế hoạch chuẩn bị cho từng bữa ăn hoặc phải ăn uống ra sao cho bổ dưỡng. “ chẳng ai có thể duy trì mãi những chế độ ăn kiêng ấy” Zrebiec nói tiếp “ mà ngược lại là chỉ cần có một kế hoặch ăn uống bổ dưỡng “ thì mới bền lâu

Những từ khác có vẻ ít ảnh hưởng hơn như lấy máu để thử . Lại thử máu rồi lại thất vọng?

“ kết quả có thể tốt, xấu, đúng hay sai” “ thay vì một điều cho thấy làm sao để trị được bệnh tiểu đường, nó đã trở nên một nỗi ám ảnh 

Ông cho rằng ý tưởng nguyên thủy về thử đường huyết có vẻ giúp cho các người bị tiểu đường biết được tình trạng bệnh của họ, ý tưởng này đã nhanh chóng được chấp nhận hoặc không

Quan điểm sử dụng xét nghiệm đường huyết giúp cho người bệnh biết sẽ phải làm gì sau đó:  tăng hay giảm liều thuốc đang uống, bớt ăn các chất có chứa tinh bột, -đều không phải là cách giải quyết tối ưu

Thế ngôn từ sẽ tác động ra sao ?

Ngoài việc khiến cho người bệnh tiểu đường cảm thấy xấu hổ hay tìm cách đổ lỗi cho nguyên nhân này  nguyên nhân khác, thì ngôn từ mà họ hay nhân viên chăm sóc y tế thường dùng có thể tác động đến tình trạng bệnh tật của họ

Tuỳ vào việc chọn từ hay cụm từ, ngôn ngữ có thể làm “mất hứng thú, hay thậm chí còn có tác động tai hại nữa không chừng” một bài báo được đăng trên tạp chí nghiên cứu về bệnh tiểu đường vào tháng 9 năm 2012 đã viết nhừ trên. Bài báo này do hội tiểu đường Úc đã xác định được một số từ mà các nhân viên chăm sóc y tế và người bệnh tiểu đường thường sử dụng có tác hại ra sao đến việc chăm sóc

Ở Mỹ, bác sỹ và điều dưỡng đang khuyến khích động viên các nhân viên chăm sóc y tế hãy cẩn thận chọn lựa từ ngữ khi giao tiếp với bệnh nhân bị tiểu đường của họ. Như vậy chính bác sỹ và y tá phải là những người tiên phong cho việc sử dụng “ những biện pháp tập trung vào bệnh nhân” về phương diện ngôn từ, họ cần tránh những nhận xét mang tính tiêu cực mà phải cố gắng gởi đến bệnh nhân của họ những Thông điệp chứa đựng sự cảm thông

“Chúng ta háy cố gắng giúp cho mọi người hiểu rằng chúng ta đang cùng hành động để chiến đấu với căn bệnh tiểu đường qua từng ngày” tiến sỹ Jane K Dickinson, nhà tư vấn về bệnh tiểu đường, giám đốc chương trình quãn lý và chăm sóc bệnh tiểu đường thuộc viện đại học Columbia, thành phố New York cho biết như trên.

Hãy thay đổi ngôn từ nói về bệnh tiểu đường của các bạn

Trong khi các từ ngữ nói về bệnh tiểu đường xem ra như một vấn đề đành phải cảm chịu, thì đã có một tin tốt lành: một khi bạn đã có ý thức rằng ngôn từ có khã năng gây tác hại âm thầm đến việc chăm lo bệnh tật của các bạn, thì các bạn nên cố gắng thay đổi cách nói đi.

Sau đây là một vải từ và cụm từ thường dùng để nói về bệnh tiểu đường, cùng với cách thay đổi để cho chúng mang yếu nghĩa tích cực và động viên , chính xác và mang tính hỗ trợ nhiều hơn

Đường huyết nặng quá, hay thay chữ “ nặng” bằng chữ “ cao hay thấp” vì chữ nặng ám chỉ một tình huống không thể thay đổi được, mà thực tế kết quả đó cũng chỉ diễn tả ở một thời điểm nào đó mà thôi

“Thử máu” nên thay bằng từ “ kiểm tra” “ theo dõi” hay “ tự theo dõi” có vẻ phù hợp hơn từ “ thử máu” vì xét nghiệm thường ám chỉ đến một kết quả tốt hay xấu, trong khi người bệnh tiểu đường cần được theo dõi suốt cuộc đời còn lại của họ

”Kiểm soát” thường dùng trong các cụm từ như “ kiểm soát được bệnh tiểu đường” hay “ kiểm soát được đường huyết” nên thay bằng từ “ xứ lý” hay “ có tác dụng” vì từ “ kiểm soát có yếu nghĩa rõ ràng, trong khi người bệnh tiểu đường thật sự không thể biết điều gì đang xã ra bên trong cơ thể họ

“ người bệnh tiểu đường” có ý nói đến một đặc điểm về bệnh tật ở một người, nên thay bằng cụm từ “ người đang sống chung với tiểu đường “ nghe nhẹ nhàng hơn

“Thất bại” thầm hiểu toàn là nguy cơ dẫn đến không thành công, nên thay bằng từ “ không” hay chưa” thí dụ :” bạn chưa kiểm tra đường huyết của bạn đấy, ngảy mai hãy bắt đẩu ngay nhé”

“ béo phì” vả “ cân nặng bình thường” hội tiểu đường Úc đề nghị bạn nên thay hẳn bằng từ “ trọng lượng không lành mạnh hay lành mạnh” thế thôi. Đây Chính là các từ diễn tả sự khác biệt về dáng vẻ và tình trạng cơ thể. Béo phì là từ mô tả về dáng vẻ xem ra mang tính cố hữu và không thể thay đổi, còn trạng thái cơ thể có thể lảnh mạnh hay không lành mạnh, hàm ý đến những gì còn có thể thay đôi được

“Không nên” “ phải” và “ không thể” tránh sử dụng những từ này vì nó chẳng cho bạn một sự chọn lựa nào cả. Thí dụ “khi bạn nói với ai đó hãy vứt nó vào thùng rác, thì cơ hội vẫn còn đấy, họ vẫn còn có cảm giác mình còn có sự chọn lựa” Kim Olson giải thích thêm như vậy

Nói chuyện với tư cách như một người bị tiểu đường không phải dễ, một số người trong chúng ta quen sử dụng những từ mang tính tiêu cực, việc làm này sẽ có những tác hại tiềm ẩn đến tâm lý cũng như thể lý của người bệnh tiểu đường. Hãy cố gắng thay đổi từ ngữ và cách nói về bệnh tiểu đường nếu như bạn là người đang mắc bệnh tiểu đường hay thậm chí là nhân viên y tế chăm sóc sức khỏe cho họ

:

Diabetes Survival Guide
Don't throw away those Halloween pumpkins! The seeds are a delicious, diabetes-friendly snack. You can have 1/2 cup of shell-on roasted pumpkin seeds for fewer than 200 calories. Punch up the flavor by sprinkling on creole seasoning, cayenne pepper, curry powder, or your favorite spice blend. #ItsNotEasyButItsWor

Đã nghèo lại mắc cái eo

Đã nghèo lại gặp cái eo

Chưa tờ mờ sáng Hưng đã thức giấc, anh với chiếc đồng hồ đeo tay để trên đầu giường, mới 3 rưỡi . Anh ngồi dậy và nhẹ nhàng bước khỏi giường trên đó vợ và ba đứa con anh còn đang ngủ say. Anh xuống nhà dưới làm vệ sinh cá nhân thật nhanh, rồi mặc quần áo vào, với lấy chiếc ba lô đã soạn sẵn từ tối hôm trước, trong chiếc ba lô kiểu nhà binh cũ đã sờn cũng chỉ có cái quần sọc , cái áo thun ba lỗ và một ít đồ nghề khám bệnh : cái ống nghe còn khá tốt và có lẽ là tài sản quý giá nhất của anh lúc này, nó đã giúp anh chống chọi được với không ít khó khăn trong cuộc sống. Cái máy đo huyết áp cũ hơn cũng là anh bạn đồng hành tốt cùng với chiếc ống nghe đã cùng anh lăn lội kiếm sống ở nhiều nơi...

Anh bước ra nhà trên thấy mẹ đã thức giấc từ lúc nào. Bà đang ngồi nhắm hai mắt nhưng tay vẫn lần tràng hạt. Anh lại gần ôm lẩy đôi vai gầy guộc của bà rồi nói thầm vào tai mẹ

-“con đi đây...”

Bà không nói gì vẫn ngồi yên , có lẽ đang cầu khẩn trời Phật phù hộ cho đứa con trai của bà. Anh mở cánh cửa bước ra ... ngoài trời còn tối lắm, căn hẻm vẫn còn chìm đắm trong giấc mộng mị sau bao mệt mỏi cũa cuộc sống. Cái quán cóc cà phê đầu đường đã có một hai người khách. Anh vẫy tay gọi tay xe ôm đang ngồi uống cà phê ở góc quán. Lão xe ôm gầy guộc, đen đúa , mặc một chiếc áo khoác nhà binh cũ. 

“ cậu đi đâu ?”

“Chỗ cũ”

Chỉ thế thôi mọi việc bắt đầu cho một ngày mới, nhưng thật ra đó chính lá một buổi sáng thứ bảy mà đáng nhẽ ra cả hai phải được nghỉ ngơi... chiếc xe cúp cánh én đã cũ của lão xe ôm chạy ra đường Điên Biên Phủ rồi cứ thế đi thẳng ra hàng xanh, trên đường đi cho dù gặp đèn đỏ lão cứ chạy, mắt ngó trước ngó sau xem chừng có anh CSGT nào ăn đêm chăng? Nhưng nếu có thì các bác này cũng chặn các chuyến xe dù đi về miền đông để kiếm chác chứ chặn lão xe ôm với chiếc xe cà tàng này chỉ thêm xúi quẩy ... nghĩ thế nên lão cứ bong bong mả chạy.

Thật ra cũng có hôm không may bị huýt còi bắt dừng lại vì tội vượt đèn đỏ hay lấn tuyến gì đó thì lão cũng chỉ biết đứng mà năn nỉ , chỉ tội cho cô bác nào đang cần phải đi thì cứ như mèo phải bỏng thế là lại hùa vảo xin xỏ giúp cho lão , còn lão cứ trơ như phỗng như kẻ ngây dại

“ buồn lắm cậu ơi !! Có khi hên có chiếc xe dù nào bị chặn lại thế mạng là mình được tha..”

“Nếu không thì sao?” Hưng hỏi lão.

“ thì cứ i eo mãi rồi nó cũng phải cho đi... nhưng hôm ấy xui cả ngày, nhất là gặp cuốc mở hảng thì coi như đói ...” lão thờ dài ngao ngán rồi ngáp một cái thật to như để xua đuổi nỗi buồn chất chứa từ lâu trong lòng

Hai người chuyện vãn trên đường qua khỏi hàng xanh đã thấy từng tốp người đứng bên đường hướng về phía miền đông

Hưng xuống xe, anh móc túi đưa cho lão xe ôm số tiền đã đề sẵn . Lão cũng chẳng mở ra xem, đút vội vào túi rồi quay xe lại mất hút trong dòng xe cộ đã mỗi lúc mỗi đông hơn

Chiếc xe bán tải cũ xịt một làn khói đen mịt ở phía sau xe, nó chậm Chạp tắp vào, trên lề có độ năm bảy người khách, trong đó có Hưng, vội vã dành nhau bước lên xe. Họ phải chen nhau vì thường không đủ chỗ cho mọi người nếu ai leo lên chậm chỉ còn cách đứng bám vào phía sau một chân đứng còn chân kia chơi vơi , đương nhiên tất cả phải dồn vào cả hai tay mà bám mà víu vào bất cứ chỗ nào có thể bám được . Chiếc xe nặng nhọc lăn bánh vì không những do sức nặng quá tải của số hành khách trên xe mà phía sau còn được gắn thêm một cái thùng bằng 2/3 thể tích chiếc thùng phuy nhưng lại cao hơn chứa đầy than đá đang cháy

Vào đẩu thế kỷ 17 đầu máy hơi nước là một phát minh mới cho ngành vận tải , thì thập niên 80 của thế kỷ 20 ở đất nước này lại phát minh ra xe chạy bằng than thay vì thiên hạ khắp nơi trên thế giới xe cơ giới đã chạy bằng xăng hay dầu- buồn nhưng cũng chịu cái tài sáng chế của lũ dân đen phải ứng phó với tình trạng thiếu xăng dầu trầm trọng ngày ấy...

Chiếc xe than cứ chậm Chạp tiến đến vùng Hố Nai, rồi đến nhà thờ giáo xứ An Bình thì Hưng xuống xe..anh loạng choạng một lúc mới đứng vững rồi men theo con đường đất đỏ cạnh nhà thờ sau lại rẽ phải đi theo một hướng khác... từ xa Hưng đã trông thấy một phụ nữ dáng thấp  béo đang nở một nụ cười chào đón, đằng sau bà là một đám người có cả phụ nữ cả đàn ông đứng chờ

“ sao cháu đến trễ vậy?” Người phụ nữ hỏi Hưng

“ hôm nay xe đông quá !!” Hưng trả lời cho xong

Người phụ nữ ấy là người bà con bên họ vợ của Hưng, mà vợ anh gọi là bá Sinh- bà có quan hệ bà con cũng không xa lắm với họ ngoại của vợ Hưng. Đã mấy lần Hưng đã được nghe giãi thích về mối quan hệ này nhưng Hưng cũng chẳng muốn nhớ, chỉ cần biết đó là bà con bên vơ thế là được. Bá sinh có vẻ đối xử tốt với gia đình Hưng. Một lần bà nghe nói Hưng muốn mở phòng mạch nhưng chưa biết tính sao thì bá sinh đá chợt nãy ra một ý kiến mời Hưng về nhà bả ở mãi Bàu Cá thuộc tỉnh Đồng Nai để kết hợp mở phòng khám kết hợp Đông-Tây Y với chồng bà - một tay chuyên về châm cứu và thuốc Nam- đó là lý do Hưng có mặt ở đây ngày hôm nay

Hưng bước vảo một căn nhả khá rộng đã có đông khách ngồi chờ. Mọi người đều hướng ánh mắt về Hưng. Bá sinh lên tiếng 

“ xin giới thiệu với bà con đây là bác sỹ Hưng làm việc ở trên thành phố ...”

Hưng bước vào nhà, bá sinh mời Hưng xuống nhà dưới dọn bữa điểm tâm và ly cà phê đá cho Hưng, xong bà bước lên nhà trên trò chuyện với đám bệnh nhân đang sốt ruột

Chồng bá Sinh người thấp bé nhưng rất nhanh nhẹn. Ở mạn trái nhà ông đang bận châm cứu cho hai bệnh nhân nằm trên chiếc xập gỗ bóng loáng kê dưới hiên nhà, ông vẫy tay chào Hưng và ra hiệu còn đang bận

Hưng ra chiếc bàn kê ở góc phòng khách được bá Dũng ( chồng bá Sinh) sắp xếp làm bản khám cho Hưng. Đến tận trưa số bệnh nhân mỗi lúc một đông tiếng trò chuyện râm ran cả nhà ngoài. Lúc này bá Dũng vẻ hài lòng tươi cười nói với mọi người còn đang chờ được khám

“ xin bà con Thông cảm để bác sỹ nghỉ tay dùng bữa trưa và nghỉ ngơi một chút “

Rồi ông ra hiệu cho Hưng đứng lên, xong đưa Hưng xuống nhà bếp. Bàn ăn đã được chuẩn bị sãn đơn xơ nhưng khá lịch sự. Bá Dũng hồ hởi sơ kết “ mới sáng nay thôi cháu đã khám được 53 bệnh nhân , số còn lại đang chờ khoảng hơn 20 nữa. Cơm nước xong cháu cứ đi nghỉ một lúc rồi thong thả khám nốt”

Hưng vào phòng nằm một lúc ngủ thiếp đi lúc nào không biết , đến khi anh chợt nghe thấy tiếng ồn ào lao xao ở nhà ngoài và tiếng bá Sinh lớn tiếng “ xin bà con chờ một chút nữa bác sỹ còn đang nghỉ trưa rồi khi dậy ông sẽ khám hết không chừa một ai ...”. Mọi người cười ồ vui vẻ... nói xong bá Sinh mở hé cửa nhìn xem Hưng đã dậy chưa !! Thấy vậy Hưng cũng dậy và chuẩn bị ra khám lại. Mọi việc lại tiếp tục cho đến gần 4 rưỡi mới xong.

Hưng chuẩn bị thu xếp cho đồ nghề vào ba lô, chần chừ một lúc để xem hai bá giải quyết tiền khám bệnh cho Hưng thế nào ? Nhưng ... đang suy nghĩ thì bá Dũng đã bước ra vẻ bẻn lẻn nói giọng trầm buồn “ thôi cháu cầm tạm ít tiền về xe; ở quê họ khám bệnh mua thuốc nhưng không trả tiền mặt chờ khi bán được rẫy mới trả...” Hưng không nói gì lặng lặng bước những bước chân nặng nề ra đầu đường đón xe trở về...

Chiều xuống thật nhanh bóng tối mau chóng ụp xuống : những chiếc xe đổ về thành phố chật ních người. Mấy lần Hưng vẫy xe nhưng chỉ nhận được cái lắc tay vô tình...Cuối cùng cũng có một chiếc ghé lại để cho khách xuống ...Hưng vội chạy nhanh đến đúng là chỉ còn một chỗ bám ở cuối xe. Chuyến xe chật chội hơi người thỉnh thoảng lại có tiếng khóc của lũ trẻ vì quá ngột ngạt không chịu nổi nên quấy. Xe về đến bến xe miền Đông ở Bình Triệu đúng 9 giờ tối . Hưng lại bắt xe ôm về nhà mất hơn nửa tiếng nữa... thế là hết trọn một ngày thứ bảy. Hưng tiếp tục công việc thêm ba lần nữa nhưng cuối cùng vẫn chỉ nhận được lời xin lỗi “ ở quê bệnh nhân đi khám và mua thuốc không trả tiền mặt “ trời !! Mình lại đang cần tiền, chứ đâu phải đi khám từ thiện “ Đúng là đã nghèo lại gặp cái eo”

                      

                                 Troy, Michigan Wednesday 25th of October , 2017

                                                          Paul Hunter

going find the Autumn

Going find the Autumn

We planned a field trip called “ finding the fall” from the beginning of October .The bright summer had passed away, and very attractive autumn was flinging its rainbow-tints of beautiful on hill and dale . In these circumstances, one prefers to be alone to enjoy the beauty of nature with various kinds of vivid colors, along with one’s own emotions

“ The foliage has been losing its freshness through the month of August and here and there a yellow leaf itself like the first gray hair amidst the locks of a beauty who has seen one season too many...September is dressing herself in showy dahlias and splendid marigolds and starry zinnias. October, the extravagant sister, has ordered an immense amount of the most gorgeous forest tapestry for her grand reception” Oliver Wendell Holmes said about it from the 19th century

 The Autumn started coming up from September to November in the northern hemisphere . In the Southern Hemisphere between April and May. In North America, Autumn is usually considered to start with the September equinox (21 to 24 September) and end with the winter solstice (21 or22 December but it actually started from the middle of October in Michigan where we have been living. 

The dawn started with mist and cold wind. Inside the house, everyone waked up and get something necessary for this trip.  it was impossible for my own, lack of camera Canon from so long has been used , I had an intention to use it for satisfying my artistic blood  . Every imagination went keeping in my mind. Not all anyone loved the Autumn and those with rich emotional feelings about Autumn won’t be able to miss this opportunity . 

When it comes to Autumn it means to talk about the various beautiful colors of leaves but not about its climate or weather affected to human. As a matter of fact, The beauty of Autumn was not easily to get because no one knew exactly whenever leaves on trees would start changing their colors and even if they was changing but not all times also beautiful . The mixture of colors between red or reddish and yellowish to yellow and including brown color of rotten leaves also made the artistic soul upset . As the lyrics of a song about it “the Autumn going away for the yellow leaves flying up...”

The Autumn has already been an inspiration of how many musicians and poets. They found their inspiration from changing the colors of leaves , from the cold, blue emotions in unfinished loves. The Autumn is an inspiration to all of those who love her. They have composed so many songs with lovely lyrics complimenting it . “Autumn in Paris” , “ Hanoi Autumn” had been making listener excited and fret, particularly for those who are falling in love or getting lovesick whenever listening 

“... Autumn went away for The yellow dead leaves being on the fly.....”

“...Counting rotten leaves gave sorrows coming up... when she forgot...”

Our car run so quickly to upper north Michigan, it would be estimated to take 4 and a half hours there. All of us felt excited as just few hours more, we would see the landscapes and views full of various vivid beautiful colors on all kinds of leaves of countless trees on both sides the trail  some of them we could know its name and majority of others unknown. We didn’t care because  simply we just wanted to enjoy the beautiful colors of leaves not theirs names. On free way, all cars did run so quickly as if they had the same goal as we did. But this might be only  my subjective feeling and no one knew where they went to... or what for...as far from the downtown, the sky was murky ,  it was raining . Mists blew up backward and along both sides of cars was moving at top speed

The sound-waves created  by strong winds on the Great Lake where we stayed over night sounded like thunders and lights rumbling during in a heavy storm. The Mackinaw city seemed to be more crowded and overloaded with travelers like us. Their cars in the parking lots looked like some bunches of beetles and bugs being laid under the violent attacks of cold winds and heavy rains. The sky became murkier. Inside the hotel room, it’s a lovely and warm atmosphere for the trip members- my lovely family. There was a time and a place for everything and we took advantages to get a lot of photos for each other and landscapes around here- on the beach of one-in- 5 Great Lake of the United States 

This trip provided us an interesting experience on upper north Michigan where there are five Great Lakes and the longest bridge Mackinaw in Michigan built in 1958 - the most famous ones in over the World

Someway the Autumn, she didn’t meet us but left so countless cold kisses. I wondered if she remained lukewarm attitude with us or we had no grace to see her as the traditional saying “ having grace even being apart millions of miles still meet each other and if without grace even facing together never company...” we really wanted to see her but if she didn’t  we would make to say good bye her for another time

Hey !! Autumn, I’ll see you soon....

                               Troy, MI , Saturday October 21, 2017

                                                    Paul Hunter

Theory of aging

GLycation theory of aging

Dr. Anthony Cerami , a medical researcher and member of the National Academy of Sciences, published the " Glycation theory of aging" in 1985. It accounts for the reactions between proteins and sugars in the body eventually form a class of compounds called " advanced glycation end products" or AGEs for short . AGEs can damage other proteins as well as DNA and RNA. A change was occurred due to abnormal bonds between adjacent protein strands, it was called " cross-linking" . Cross-linked proteins are deformed and they were less able to perform their normal functions. It is cross-linking that makes the proteins in the lens of the eye turn opaque to form a cataract . These proteins also explain why the wrinkling and sagging of old skin appear. These kinds of proteins in blood vessels are the basis of arteriosclerosis -hardening of the arteries. If present in the brain they may contribute to the development of neurogenerative diseases like ALS, Parkinson's , and Alzheimer's

Moreover , both AGEs and cross-linked proteins can initiate inflammatory and autoimmune responses and stimulate cells to proliferate, all of which can lead to further damage. It means that many progressive diseases of aging , like hypertension , kidney disease , retinopathy , osteoarthritis and , of course, all the complications of diabetes will occur over time gradually

So what is the solution to deal with it ?

From long ago, Aspirin has been considering as a cross-link breakers. It has its long- term health benefits, including reduced risk of cataracts and certain cancers...

Another in this group is pimagedine currently in clinical trials as a new treatment for diabetic nephropathy-the chronic kidney disease that is often a complication of diabetes

Understanding the knowledge of biopathology, we hope a promising area of drug development focuses on cross-link breakers and we will have more drugs to solve the age-related diseases

hãy dành ra vài phút để đọc bài này

Thân gởi các bạn yêu quý! tôi nghĩ các bạn nên bỏ ra vài phút để đọc bài này, có thể lúc nào đó ta cần đến nó cho chính mình, bạn bè hoặc người thân,

Tôi là một người mắc chứng bệnh nan y: ung thư Gan và di căn Phổi. Bác sĩ nói về nhà ăn uống chờ chết, không thể chữa trị vì đã di căn,
Tôi những tưởng số phận đã an bày cho mình.Trong cơn tuyệt vọngj và suy sụp tinh thần ấy, tôi lại được một đứa em đang theo học y khoa bên Úc và các nhà nghiên cứu của tập đoàn Unicity đã đôngj viên tôi, chia sẻ tài liệu chữa trị bệnh ung thư bằng phương pháp dưới đây:
- Không ăn đường, không ăn thịt, cá, cơm, chỉ uống nước xay bằng rau, củ như củ cà rốt, của cải, củ dền, cam, táo ...Bên cạnh dùng thêm các sản phẩm dinh dưỡng hổ trợ khác.
Sau ba tháng uống liên tục Bây giờ tôi thấy mình khoẻ mạnh làm việc và ăn uống bình thường, không còn đau đớn và vật vả như trước.Tôi cũng từng hóa trị và xạ trị nha các bạn.
- Bốn người ban cùng chứng bệnh ung thư như tôi chữa bằng phương pháp.Tây y đã lần lượt ra đi anh tôi và gia đình các bạn ấy.

Thực tế, khi tế bào ung thư đã không được nuôi dưỡng bằng thịt bò, đường, sữa,... thì nó không thể tồn tại được. Vì thế chúng ta đừng tạo cơ hội nó sống trong cơ thể mình.

Một tài liệu nói về bịnh Ung thư của Bệnh viện Johns Hopkins, trường đại học Baltimore, Maryland ở Hoa Kỳ.
Bài viết rất ngắn này có giá trị nên ta đọc đi đọc lại và chia sẻ cho nhiều người cùng tham khảo nhé!

- Tài liệu thảo luận của CFQ (Cercle Francophone à Quinhon) ngày 21/3/2013

Một trong những bệnh viện nổi tiếng nhất trên thế giới đã thay đổi quan điểm của mình về bệnh ung thư. Bệnh viện Johns Hopkins thuộc trường đại học Baltimore, Maryland ở Hoa Kỳ. Được thành lập nhờ tài trợ từ John Hopkins, ngày hôm nay nó là một trong những bệnh viện nổi tiếng nhất trên thế giới và năm thứ 17 liên tiếp được phân loại ở vị trí đầu tiên trong bảng xếp hạng của các bệnh viện tốt nhất tại Hoa Kỳ.

Sau nhiều năm, đối với mọi người hóa trị liệu là cách duy nhất để điều trị và loại bỏ ung thư, Thì nay Bệnh viện Johns Hopkins đã bắt đầu nói với mọi người rằng có những lựa chọn thay thế khác với hóa trị liệu một cách hiệu quả hơn để chống lại ung thư là:
+ "Không nuôi các tế bào ung thư với các chất dinh dưỡng cần thiết cho nó để nó không phát triển được".

THỨC ĂN CỦA TẾ BÀO UNG THƯ

A/- ĐƯỜNG là một loại thực phẩm của bệnh ung thư. Không tiêu thụ đường là cắt bỏ một trong những nguồn thực phẩm quan trọng nhất của các tế bào ung thư. Có sản phẩm thay thế đường như saccharin, nhưng chúng được làm từ Aspartame và rất có hại.
- Tốt hơn nên thay thế đường bằng mật ong Manuka hay mật đường nhưng với số lượng nhỏ. Muối có chứa một hóa chất phụ gia để xuất hiện màu trắng. Một lựa chọn tốt hơn cho muối trắng là muối biển hoặc các loại muối thực vật.

B/- SỮA làm cho cơ thể sản xuất chất nhầy, đặc biệt là trong đường ruột. Tế bào ung thư ăn chất nhầy.
- Loại bỏ sữa và thay thế bằng sữa làm từ các loại đậu như: đậu nành, đậu xanh,... các tế bào ung thư không có gì để ăn, vì vậy nó sẽ chết.

C/- Các tế bào ung thư thường trưởng thành trong môi trường axit. Một chế độ ăn uống tuyệt đối không nên dùng là THịT, CÁ ĐỎ có tính axit cao.
- Tốt nhất là ăn cá, và một chút thịt gà thay vì thịt bò hay thịt heo. Hơn nữa, thịt chứa kháng sinh, hormon và ký sinh trùng, rất có hại, đặc biệt đối với những người mắc bệnh ung thư. Protein thịt khó tiêu hóa và đòi hỏi nhiều enzym. Thịt không tiêu hóa ở lại và hư hỏng trong cơ thể dẫn tới tạo ra các độc tố nhiều hơn.

GÓP PHẦN GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ

a) Một chế độ ăn uống gồm 80% rau quả tươi và nước ép, ngũ cốc, hạt, các loại hạt quả, quả hạnh nhân và một ít loại trái cây. Đặt cơ thể chúng ta trong môi trường kiềm. Chúng ta chỉ nên tiêu thụ 20% thực phẩm nấu chín, bao gồm cả đậu. Nước ép rau tươi cung cấp cho cơ thể co-enzyme có thể dễ dàng hấp thu và ngấm vào các tế bào 15 phút sau khi được tiêu thụ để nuôi dưỡng và giúp định hình các tế bào khỏe mạnh. Để có được các enzyme sống, giúp xây dựng các tế bào khỏe mạnh, chúng ta phải cố gắng uống nước ép rau (tất cả, bao gồm cỏ linh thảo) và ăn nhiều rau quả tươi 2 hoặc 3 lần mỗi ngày.

b) Không nên dùng CÀ PHÊ, TRÀ và SÔ CÔ LA có chứa nhiều caffeine. TRÀ XANH là một lựa chọn tốt hơn vì có chất chống ung thư. Tốt nhất là uống nước có pha Diệp lục hay tinh khiết hoặc nước lọc để tránh các chất độc và kim loại nặng trong nước thường. Không uống nước cất vì nước này có chứa axit.

c) Các thành tế bào ung thư được bao phủ bởi một loại protein rất cứng. Khi không ăn thịt, những thành tế bào sẽ phóng thích nhiều enzim hơn, tấn công các protein của các tế bào ung thư và cho phép hệ thống miễn dịch tiêu diệt các tế bào ung thư.

d) Một số chất bổ sung giúp xây dựng lại hệ thống miễn dịch: Floressence, Essiac, chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất, EPA, dầu cá … giúp các tế bào để chiến đấu và tiêu diệt các tế bào ung thư. Các chất bổ sung khác như vitamin E được biết đến bởi vì nó gây ra apoptose, cách bình thường của cơ thể để loại bỏ các tế bào vô dụng hoặc bị lỗi.

e) Ung thư là một căn bệnh của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Một thái độ sinh hoat và hoạt động tích cực hơn sẽ giúp các bệnh nhân ung thư chiến đấu và sống còn.
-  "Giận dữ và không hiểu biết, không tha thứ sẽ đặt cơ thể mình vào tình trạng căng thẳng và một môi trường axit".
- Học cách "Tha thứ và cho đi" để có tâm hồn khả ái và yêu thường với một thái độ sống tích cực là rất có lợi cho sức khỏe. Học thư giãn và tận hưởng cuộc sống.

f) Các tế bào ung thư không thể sống trong một môi trường dưỡng khí đầy đủ/ Luyện tập thể dục hàng ngày, hít thở sâu giúp lấy thêm nhiều oxy vào các tế bào. Liệu pháp oxy là một yếu tố giúp tiêu diệt các tế bào ung thư.

g) Các hoá chất như dioxin gây ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Dioxin rất có hại, đặc biệt là đối với các tế bào cơ thể.
Đừng để trong tủ lạnh hay lò vi sóng chai nước nhựa, đồ nhựa bởi vì nhựa sẽ "đổ mồ hôi" dioxin và làm nhiễm độc nước uống, thức ăn,...

Gần đây, Tiến sĩ Edward Fujimoto, Giám đốc chương trình Wellness ở bệnh viện Castle, xuất hiện trong một chương trình truyền hình giải thích sự nguy hiểm của dioxin.
Ông nói rằng "Chúng ta không nên đặt hộp nhựa trong microwave, đặc biệt là các loại thực phẩm có chứa chất béo. Ông nói rằng do sự kết hợp của chất béo và nhiệt lượng cao, nhựa sẽ truyền dioxin vào thực phẩm và do đó vào cơ thể chúng ta. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng thủy tinh như Pyrex hoặc gốm sứ để đun nấu".

Các thành phần bổ sung dinh dưỡng có ích trên được các nhà nghiên cứu của Tập đoàn Unicity (Hoa Kỳ) liên tục nghiên cứu đưa vào các sản phẩm mình một cách an toàn tốt nhất. Nhằm phục vụ một cách hoàn hảo cho nhân loại.

"Hãy vui lòng chia sẻ bài viết này với tất cả bạn bè của bạn."

Cần tìm hiểu và tư vấn thêm xin liên hệ Eagles Nguyên Khoa.

Believe it or not

Believe or not

For many times, I have had intention to write something considered as the miracles that happened in my life, I eventually quitted because my motivation for writing has been interrupted for one reason or other but this time I try to do it and now it is one of the miracles I have received from God. I would like to share it to all you guys

At that time, over 37 years earlier. My life was very hard. I didn't know if this hardly living condition lead to my asthma so severe that it was better me a death. A thought sometime struck me "death quitted all scores". I used to feel disappointed and depressed day after day but I didn't wanna share or complaint about it since I myself was a young doctor. I tried to have self-treatment with many kinds of antibiotics and any kinds of medication treating chronic bronchitis and asthma included corticosteroids but all seemed to be refractory or didn't help even a little bit...

One day , in the nightmare, I felt myself being on the old ship tossed on the sea, . My body was nailed tightly to the deck and it had heavy rain along with thunder and lightning rumbling. There were only some star lightnings in the dark sky...a black cloud looked like a witch or an angel of death who was staring at me with her sneaking smile ...the ship had me on it cracked into pieces, I sank into the deep blue sea... my efforts to escape from terrible situation failed. I felt nearly dead.  I didn't recognize how long the sleep paralyze lasted . I got up after a long night of tiredness and exhaustion. I didn't learn if it was an ominous of evil. My breathing heavily, everything to me those days just were to try exhales and inhales . I'm so tired I can hardly stay awake.  My hopeless future seemed to become more apparent day by day but I still try to struggle for my life and my family. I still remembered about the dark days getting me down to abyss of the hell

My priceless object at that time was fresh air. I felt so desperate that I had intention to commit suicide. I couldn't imagine that a young hopeful like me, coming to put a foot on the grave. I didn't have a hope in the hell but just having prayed to God for an end to my terrible physical sufferings or saved me

Just sleeping in a sitting position for a week caused by severe asthma attacks. But I still gotta 

come to the hospital after experiencing several sleepless nights. I sat at my desk with my empty mind to see my patients and there were nothing in my mind. Frankly speaking, I didn't concern anything from my patients. When coming back to my own room after finishing my office hour, I saw a 4-or 5-year boy standing outside my room. He only was a farmer boy with brilliant face. His smile made me as forgetting anything happening to my body

- He said :" you wanna buy medication, Doctor?"

-"what medication?" , I asked him and "how much ya want?"

-" you can give me any, it doesn't matter" he answered

I didn't remember exactly how much I gave him but perhaps this was all money in my pocket that day. I did it since I felt exhausted and suffered from a desperate illness . I simply wanted to help him as my last chance.

Returning my room, I learned these medications labeled " Bisolvon 8mg" all were 6 tablets,  that was it despite hardly worth its salt. I took all tablets at one go and then I forgot quickly everything happened in that morning...

Shortly after taking these medications and the following days, my asthma disappeared unexplainably . Believe or not, it's up to you, but it was a real miracle happening to me. I believe it. A million of Thanks to God for saving me

I would like to share my own story as a best way to thank God and help those who have strong belief in God

" All who call on God in true faith, earnestly from the heart, will certainly be heard and will receive what they have asked and desired" -Martin Luther

Things has been going pretty well to me from that time

it may be a kind of faith heal, is it? . Do you have any story? , if so, please share it to everyone

Thank you for spending your time to read my story

                              ASHWOOD DRIVE TROY, MI, sept 16, 2017

                                                         Paul Hunter

phương pháp kiểm tra mới để phát hiện nguy cơ ung thư dạ dày tái phát

Một phương pháp kiểm tra mới để phát hiện nguy cơ ung thư dạ dày tái phát

Vào ngày 21 tháng 12 vừa qua, Một nhóm khoa học gia Nhật, thuộc trung tâm nghiên cứu Ung thư Quốc gia, đã cho biết

Các nhà nghiên cứu đã triển khai một kỹ thuật nhằm phát hiện ra những bệnh nhân có nhiều khả năng bị tái phát bệnh ung thư dạ dày dựa vào mức độ Methyl hóa bất thường trên chuỗi ADN

Phương pháp mới này sẽ đo lường mức độ methyl hoá trên chuỗi AND để đánh giá nguy cơ tái phát ung thư, ( Methyl hoa là một hiện tượng xảy ra khi một số chất hóa học khiến các phân tử carbon và hydrogen tự gắn vào với  những gene của tế bào niêm mạc dạ dày)

 Sự tích tụ hiện tượng methyl hóa được cho là một nguyên nhân gây ra bệnh ung thư dạ dày, bởi vì hiện tượng này tác động đến chức năng của các gene.

“kỷ thuật này cũng được dùng để phát hiện những người có khả năng phát bệnh ung thư gan và một vài dạng bệnh ung thư đại trực tràng khác, khi bệnh nhân phát sinh ung thư do tình trạng viêm kéo dài liên tục như trong bệnh ung thư dạ dày,” Toshikazu Ushijima, khoa trưởng viện Nghiên Cứu Ung thư Quốc gia cho biết như trên.

Ở Nhật mỗi năm có 130,00 người phát bệnh ung thư dạ dày. Người ta nói rằng loại ung thư dạ dày này xày ra khi bệnh nhân đã có những đột biến gen trong các tế bào niêm mạc dạ dày do tình trạng nhiễm vi khuẩn HP hay các yếu tố khác.

Nhóm nghiên cứu đã lấy mẫu các tế bào niêm mạc dạ dày chưa bị ung thư ở 795 bệnh nhân đã được chẩn đoán ung thư dạ dày giai đoạn sớm và đang được điều trị bằng phương pháp nội soi.

Sau đó mức độ của hiện tượng methyl hóa này đã được đem khảo sát để tìm ba loại gen. các nhà nghiên cứu đã theo dõi các đối tượng nghiên cứu này trong vòng 5 năm rưỡi và thấy có 133 người bị tái phát bệnh ung thư dạ dày.

Căn cứ vào các mức độ methyl hóa, nhóm nghiên cứu đã chia các bệnh nhân này ra thành 4 nhóm.

Loại bỏ những yếu tố như tuổi tác, thói quen hút thuốc và những yếu tố khác có ảnh hưởng đến kết quả nghiên cứu, các nhà khoa học đã khám phá ra nguy cơ tái phát bệnh ung thư dạ dày ở nhóm có mức độ methyl hóa cao nhất, nhóm này có nguy cơ tái phát cao gấp ba lần nhóm có mức methyl hóa thấp nhất.

Một công trình nghiên cứu lâm sàng trên 2,000 người hiện đang được tiến hành dựa vào kỹ thuật này nhằm xác định liệu phương pháp này có thể đánh giá được nguy cơ bị bệnh ung thư dạ dày thậm chí cả ở người còn khỏe mạnh đã được điều trị diệt vi khuẩn HP hay không.